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Par Robert -le-diable le 29 Septembre 2016 à 19:21
Travail de groupe aujourd'hui :
Flexions, marche, porter et déposer. Repos. Flexions, marche, ...
Objectif : bien entraîner son corps, faire jouer se muscles, gérer ses gestes.
Travail qui ne peut réussir que si chacun écoute et respecte le groupe ...
Ensuite, nous avons été sur le pré pour courir en rythme, avec un fardeau qu'il fallait déposer puis reprendre.
Si un d'entre nous posait mal son"fardeau" , le suivant ne pouvait le ramasser sans bloquer le groupe derrière lui ...
2 commentaires -
Par Robert -le-diable le 18 Juin 2016 à 08:36
Malgré un temps incertain, nous sommes allés au stade pour courir.
Chacun a donné le plus de lui-même et ce fut une belle réussite de l'effort !
Des grands moments de courage et les courses n'ont été que plus belles.
Merci aux parents et aux organisateurs !
Si nous saluons les performances de chacun, nous apprécions les "graines de champions" tant filles que garçons !
Et voici le PODIUM
Pour la course des CP - CE1 :
Quelques minutes avant le départ : dernières consignes
Et ...
C'est parti !
Une course longue et éprouvante, nous attendons les photos
(si les parents veulent les faire partager) Merci aux parents de Nathan,
Pendant la course, on se sent parfois seul :
Les arrivées, parfois serrées, dans la fatigue et l'effort ...
Et nous avons apprécié les spectateurs, merci à eux pour leurs encouragements.
Enfin, les podiums de la course :
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Par Robert -le-diable le 14 Juin 2016 à 18:54
Avec l'USEP, nous avons encore passé une belle journée avec plein de jeux sportifs.
Les matchs étaient "coopétitifs" :
l'équipe qui gagnait choisissait une carte handicap on donnait une carte bonus à l'autre équipe.
Et il y avait des jeux de plateau ...
Belle journée malgré quelques petites averses !
Bravo à Coline, meilleure joueuse de son équipe !
Ludivine aussi, bravo : la plus efficace !
Corentin : Un capitaine polyvalent
Des phases de jeux :
Les jeux de plateau :
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Par Robert -le-diable le 12 Mai 2016 à 18:40
Nous avons commencé l'entrainement pour le cross ...
Au début, c'était amusant : nous avons fait des équipes sur un petit parcours, mais ...
il fallait rester groupés !
Après 10 minutes, cela commençait à devenir fatigant : nous devions apprendre à contrôler notre respiration. Les équipes qui ne respectaient pas les règles avaient un handicap en distance .
A la fin le maître éloignait de plus en plus les plots de retour , au début c'était encore facile ; mais quand nous avons fini la séance pour aller en Anglais, nous étions bien fatigués !
Chacun y a pris du plaisir, sauf Lucas qui a glissé et a du se reposer pour reprendre son souffle.
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Par Robert -le-diable le 3 Mai 2016 à 18:49
Mais comment faisons-nous pour sauter ?
Maintenant, plus personne ne se pose la question : on saute et puis c'est tout !
Mais, c'est important de savoir comment faire ou comment font les autres pour réussir.
Sur quel pied porte l'effort, quels muscles agissent, les articulations, le mouvement de son corps.
Pour cela, nous visionnerons nos mouvements, ça sera plus difficile pour vous de nous voir, mais essayez !
A votre avis,
a-t-elle touchée la mare aux crocodiles ?
Et ici :
Alors regardez encore une fois tous les mouvements,
L'élan, le pied d'appel, la réception.
Quelles conclusions ?
Les autres photos seront mises après les avoir commentées en classe.
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