Aujourd'hui, nous avons fait endurance et saut, il faisait froid, alors il ne fallait pas s'arrêter !

Après l'échauffement (les muscles doivent être préparés à l'effort); des petites haies à franchir, de plus en plus espacées .

Ne pas réfléchir : sauter en courant !

Et maintenant : 2 barres !

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